Для детей 7-17 лет
Руководитель: Синицына Ирина Владимировна - педагог дополнительного образования.
Волейбол — командный спортивный вид, требующий технической, тактической и физической подготовки.
Эмоциональность, динамичность, зрелищность волейбола, разнообразие игровых ситуаций и тактических комбинаций привлекают к этой игре людей различных возрастов.
Регулярные занятия волейболом
- совершенствуют координацию движений,
- тренируют органы дыхания и сердечно-сосудистую систему,
- развивают мускулатуру,
- укрепляют нервную систему.
Программа «Волейбол. Базовый уровень» предполагает следующие задачи:
- Разностороннее физическое развитие занимающихся.
- Укрепление здоровья, формирование правильной осанки.
- Повышение функциональных возможностей организма.
- Расширение двигательных навыков и точности исполнения техник.
- Развитие физических качеств (силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости).
- Повышение спортивной и командной подготовленности.
- Стимулирование восстановительных процессов в организме.
Это важно для формирования не только физических навыков, но и командного духа, коммуникации и ответственности.
