Для детей 8-18 лет
Баскетбол – спортивная игра, требующая специальной технической, тактической и физической подготовленности.
Эмоциональность, динамичность, зрелищность баскетбола, разнообразие действий и возникающих игровых ситуаций привлекают к данной игре людей различных возрастов.
Регулярные занятия баскетболом
- совершенствуют координацию движений,
- тренируют органы дыхания и кровообращения,
- развивают мускулатуру,
- укрепляют нервную систему.
Программа «Баскетбол» предполагает следующие задачи:
- Разностороннее физическое развитие занимающихся.
- Укрепление здоровья, приобретение правильной осанки.
- Повышение функциональных возможностей организма.
- Расширение объёма двигательных навыков
- Развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости).
- Повышение игровой, соревновательной работоспособности.
- Стимулирование восстановительных процессов в организме.
