Екатеринбург, Куйбышева, 111, тел. 254-01-38 и Большакова, 15, тел. 261-04-35

skakalka

Для детей 7-10 лет

Руководитель: Сидорова Елена Валерьевна - педагог первой квалификационной категории,

Роуп скиппинг или «спортивная скакалка» – это прыжки через скакалку с выполнением манипуляций и трюков различной сложности, в том числе и акробатических.

Скакалка — это компактный и универсальный тренажер для аэробных тренировок, которые:

  • улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • развивают выносливость, гибкость, координацию;
  • формируют правильную осанку;
  • нормализуют общий тонус организма;
  • повышают настроение.

Программа направлена на овладение занимающимися основами техники прыжков на скакалке, аэробики, достаточно высокого уровня развития физических качеств и способностей, что позволит в дальнейшей специализированной подготовке достичь высокого уровня индивидуального мастерства и успешной его реализации в условиях соревновательной деятельности.

^ Наверх